NUOVO CORSO SPAZIO NASCITA in PRESENZA

In ambiente sicuro, sotto osservazione medica, possibile assistenza ostetrica e ginecologica, consulenze sessuologiche in gravidanza e dopo il parto, osteopatia in gravidanza e post parto

YOGA in GRAVIDANZA

Lavoro specifico per i primi due trimestri di gravidanza :

per percepire e accompagnare il corpo seguendo la sua trasformazione; saper gestire gli “effetti collaterali” più frequenti in questo periodo (nausea, modificazioni posturali, insonnia, distonie metaboliche)

TERZO TRIMESTRE:

teoria , informazioni e pratica specifica per ottimizzare il benessere del corpo nell’ultima fase. Verrà dedicata una particolare attenzione all’elasticità dell’area perineale e a tutto ciò che potrà facilitare lo svolgimento del parto (coscienza respiratoria, gestione del dolore)

PREPARAZIONE al PARTO:

incontri “intensivi” per la coppia per affrontare serenamente e consapevolmente la nascita (interazione con la struttura, “istruzioni” per i papà su come stare accanto alle proprie compagne sostenendole durante il travaglio di parto, informazioni pratico/teoriche delle varie modalità scelte (se parto naturale o in analgesia…) anche in relazione alle diverse strutture in cui si è deciso di partorire.
Da settembre “MAMME in FORMA”: corso POST-PARTO in palestra e all’aperto

YOGA PICCOLINO

corso per mamme e nuovi nati

IL CORSO DI YOGA IN GRAVIDANZA INIZIERA’ LUNEDI’ 31 MAGGIO alle ore 18.00GLI INCONTRI PROSEGUIRANNO FINO A META’ LUGLIO

Il corso è guidato da Rossana Mattiussi, insegnante di Yoga e scienze motorie, in Via Cotonificio 118 a Udine

Per informazioni e iscrizioni tel. 335 5809478